Deko
Betreuung mit System

Das PARC Fitness Betreuungskonzept

Kennen Sie das?  

  • Irgendwie fühlen Sie sich unwohl oder unfit und denken, Sie sollten etwas für Ihre Gesundheit tun, konnten sich aber bisher nicht aufraffen

  • Sie wissen nicht, welche Art von Training für Sie das richtige ist

  • Sie haben keine Lust, allein im Fitness-Studio zu trainieren

  • Sie haben schon mal trainiert, aber im Laufe der Zeit verließ Sie die Motivation oder Sie wurden vom Alltag eingeholt und haben mit dem Training aufgehört.


Dann ist der Fitnessführerschein genau das Richtige für Sie!

Das schafft jeder!

In 8 Wochen erleben Sie in der Gruppe spielerisch die Grundlagen gesunden Trainings. Diese werden sofort anhand von Trainings-Beispielen in die Praxis umgesetzt und lockern das Lernen auf – der Spaß steht ja im Vordergrund!

1. Körperliche Grundlagen

Die ersten Trainings beschäftigen sich mit der Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur und der Steigerung der Ausdauer – damit schaffen Sie die Grundlagen für ein nachhaltig und ganzheitlich wirksames Training.

Fit mit System

Im zweiten Teil des Kurses lernen Sie, wie aus der reinen Bewegung dann ein systematisches Training wird.

Wichtige Fragen wie „Wie häufig soll ich trainieren?", „Wie intensiv soll ich mich belasten?" werden dabei geklärt. Im Anschluss erstellen wir gemeinsam mit Ihnen Ihren ganz individuellen Trainingsplan, ausgerichtet auf Ihre Ziele. Nachdem Sie das Gelernte dann unter Aufsicht des Kursleiters ausreichend üben konnten, führen wir mit Ihnen abschließend ein Feedback- und Motivationsgespräch zur Optimierung Ihres Trainings.

2. Training

Was ist der Effekt?

Durch den Fitnessführerschein erhalten Sie das Wissen, um selbstständig ein sinnvoll aufgebautes Übungs- programm durchzuführen.

Der Fitnessführerschein ist eine lohnende Investition in Ihre Gesundheit und unterstützt Sie bei der:

Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit

3. Ziele

Probieren Sie es einfach aus!

Testen Sie uns kostenlos und unverbindlich! Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Probetraining bei uns im Studio in Nürtingen! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
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