Deko
Trainingsziele erreichen

MACH MEHR AUS DEINEM TRAINING MIT DYNOSTICS!

Schneller und effektiver an Dein Trainingsziel mit deinen individuellen Pulswerten durch eine DYNOSTICS Analyse.

Du kämpfst gegen Schweiß und deinen inneren Schweinehund und investierst viele Stunden deiner Freizeit ins Training- ein Sportler wie du braucht immer neue Anreize und muss von seinem Training überzeugt sein, um die Motivation aufrechtzuerhalten. Dabei kann dir DYNOSTICS helfen!

WAS IST DYNOSTICS?

DYNOSTICS ist ein smartes System zur Stoffwechsel- und Leistungsanalyse, welches in wenigen Minuten anhand der Atemgase Deinen aktuellen Stoffwechsel- und Fitnesszustand ermittelt. Über die zugehörige DYNOSTICS App erhältst Du sofort nach der Analyse persönliche Ernährungs- und Trainingsempfehlungen, welche perfekt zu Deinem Körper passen und ihn effektiv ans Ziel bringen.

WARUM SOLLTE ICH EINE LEISTUNGSANALYSE MIT DYNOSTICS DURCHFÜHREN?

Ob Abnehmen. Muskeln aufbauen, Leistung steigern oder den gesamten Körper definieren, was auch immer. Dein Fitnessziel ist: Mit DYNOSTICS arbeitest Du effektiv und ganzheitlich daran, es zu erreichen.

Die Stoffwechselanalyse, DYNOSTICS nutrition, erfolgt als 5-minütige Ruhemessung im Sitzen oder Liegen. Dabei werden Dein aktueller Grund-. Leistungs- und Gesamtumsatz bestimmt sowie die Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen an der Verbrennung ermittelt. Darauf aufbauend erhältst Du maßgeschneiderte Empfehlungen für Ernährung und Krafttraining.

Die Leistungsanalyse. DYNOSTICS performance, hingegen wird in einem ca.10-minütigen Test auf dem Laufband oder Ergometer durchgeführt und an Deinen individuellen Fitnesszustand angepasst. Es wird ermittelt, in welchem Pulsbereich am meisten Fette verbannt werden, wie Leistung gesteigert werden kann und ab wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern.

Im Anschluss an die Analyse erhältst Du einen persönlichen Trainingsplan mit Empfehlungen zur Häufigkeit, Dauer und Intensität Deines Ausdauertrainings.

Die auf den Analysen basierenden Informationen zur Auswertung, Beurteilung und Empfehlung erhältst Du über die DYNOSTICS App welche Dir sowohl in Schriftform als auch durch Videos des DYNOSTICS Trainer beratend zur Seite steht.

WIE FUNKTIONIERT EINE LEISTUNGSANALYSE MIT DYNOSTICS?

Du führst die Analyse auf einem Radergometer oder einem Laufband durch. Über eine Atemmaske erfasst das DYNOSTICS System deinen kompletten Atemgasstrom. Nach höchstem Technologiestandard wird kontinuierlich die Konzentration von Sauerstoff und Kohlendioxid in deiner Atemluft gemessen. Dieses Verfahren ist entscheidend für deinen Trainingserfolg.

WIE LANGE DAUERT EINE ANALYSE MIT DYNOSTICS?

Eine Analyse mit dem DYNOSTICS System dauert durchschnittlich 10 Minuten. Nach diesem 10 Minuten erhältst du durch eine automatische Auswertung mit der DYNOSTICS App deine Ergebnisse in Echtzeit.

WIE OFT SOLLTE ICH EINE ANALYSE WIEDERHOLEN?

Die Anforderungen deines Körpers an eine optimale Trainingssteuerung verändern sich im Laufe der Zeit. Deshalb ist es empfehlenswert die Messung ca. 3-4 mal jährlich durchzuführen.

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